با آگاهی بیشتر، انتخابهای سالمتری برای زندگی خود داشته باشید.
محاسبه سریع شاخصهای مهم متابولیک و نیازهای تغذیهای روزانه با راهنماییهای بالینی
شاخص بدنی شما در محدوده سالم قرار دارد. حفظ رژیم غذایی متعادل، مصرف متناسب فیبر و فعالیت بدنی هفتگی (حداقل ۱۵۰ دقیقه) به حفظ تعادل هورمونی و پیشگیری از دیابت کمک میکند.
نوشیدن آب کافی موجب بهبود عملکرد غده تیروئید، دفع سموم متابولیک و پایداری سطح انرژی بدن میشود. توصیه میشود آب را به طور منظم در طول روز و قبل از احساس تشنگی شدید بنوشید.
موضوعات کاربردی برای ارتقای سواد سلامت در زندگی روزمره
« قند من بالاست ولی حالم خوب است» بزرگترین دروغی است که به خودتان میگویید.
ترس را کنار بگذارید و آگاهانه پیگیری کنید.
معجزه لاغری وجود ندارد؛ مؤثرترین دارو، نه بیخطرترین آن
اگرشما بدلیل بیماری دیابت در مدرسه دچار مشکل شده اید، آیا تنها و به حال خود رها میشوید؟البته نه ،معلمین، مربی بهداشت وحتی دوستانتان در این موارد به شما کمک میکن...
گردهمایی پژوهشگران، اساتید و متخصصان برجسته علوم غدد و متابولیسم در سطح ملی و بینالمللی
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ششمین کنگره همگرایی در علوم غدد و متابولیسم، به میزبانی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران و ...
تازهترین مطالب انجمن درباره سواد سلامت و علوم غدد
بیستویکمین سمینار «تازههای استئوپروز» با امتیاز بازآموزی، روزهای ۲۹ و ۳۰ مهرماه ۱۴۰۵ به همت مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم ...
تفاهمنامه همکاری میان انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور و پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، روز دوشنبه ۱۱ خردادماه، با حضور ا...
دکتر باقر لاریجانی، رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارزیابی ۱۰ ساله اجرای «سند ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر» اعلام ...
نشست مشترک دفتر منطقهای و کشوری سازمان جهانی بهداشت با دبیرخانه و نمایندگان مراکز همکار در ایران با محوریت «گزارش فوروم جهانی مراکز همکار سازمان جهانی بهداشت...
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم، به مناسبت روز جهانی دیابت (14 نوامبر) سمینار تازههای دیابت به میزبانی مرکز تحقیقا...
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم، به مناسبت هفته ملی سلامت استخوان (۲۸ مهر الی ۳ آبان ماه) و با شعار «با پیشگیری از ...
دکتر باقر لاریجانی، رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، در افتتاحیه پنجمین کنگره همگرایی در علوم غدد و متابولیسم با اشاره به ماهیت چندر...